BLOG

Przygotuj się na ważny dzień – jak to zrobić w 5 krokach

jak przygotować się na wazny dzień

Na ważny/ trudny/ przełomowy dzień czy wydarzenie swojego życia możesz się przygotować.

Moja perspektywa: warto się przygotować.

Szczególnie na dzień, który już nigdy więcej się nie powtórzy: ślub, narodziny dziecka, kluczowy egzamin czy rozmowa o pracę, ważne wystąpienie publiczne, rozwód…

Przygotowanie:

  • znacząco obniża poziom stresu,
  • daje Ci pewność siebie,
  • możliwość elastycznego i kreatywnego reagowania,
  • zmniejsza prawdopodobieństwo popełnienia błędów,
  • pozwala Ci cieszyć się tym dniem,
  • a w przypadku trudnych sytuacji – działać w zgodzie ze sobą.

I mówię tutaj, nie tylko o zaplanowaniu i zorganizowaniu tego, co leży po Twoje stronie. Myślę też o przygotowaniu emocjonalnym, co bardzo często decyduje o tym, czy dane wydarzenie oceniamy później jako sukces czy jako porażkę.

Jeden z moich nauczycieli powtarzał: przygotuj się, jak najlepiej potrafisz, a potem puść swoje oczekiwania, wobec tej sytuacji.

Jak to zrobić w 5 krokach? O tym w filmie, a dokładnie:

  • O jakie przygotowanie chodzi i co Ci to daje.
  • Historia Pavarottiego.
  • #1 Krok – przygotowanie logistyczne.
  • Jak Wszechświat Cię w tym wspiera. I jak nie może.
  • #2 Krok – dzień przed, miękkie lądowanie.
  • #3 Krok – rano, czas dla siebie. Co jest najważniejsze.
  • Intencja i jak ją ustawić. Trzy pytania dla Ciebie.
  • Metoda 20% błędów. I jak działa dla Ciebie.
  • #4 Krok – utrzymywanie skupienia w ciągu dnia.
  • Pojawienie się w najlepszej możliwej formie i… puszczenie oczekiwań. Przykład Pavarottiego
  • #5 Krok – z czym wychodzę. Pytania, które warto sobie zadać po.
  • Podsumowanie 💗
  • O czym w kolejnym nagraniu oraz informacja o prezencie majowym.

Uściski, Mariola

Dodaj komentarz