Promocja!

Zdrowe Granice w Relacjach – webinar

40.00 

Pytanie: Czy pamiętasz, kto uczył Cię stawiania granic, mówienia NIE?

Podpowiedź: nikt.

Nie uczą nas tego nasi rodzice, dziadkowie, ani szkoła…

Jeśli była taka osoba lub osoby, które zachęcały Cię do szczerego mówienia NIE, to pokłoń się teraz w ich kierunku, bo to jest bardzo rzadkie i bardzo cenne.

Generalnie, jesteśmy uczeni NIE stawiania granic, mówienia TAK, gdy faktycznie czujemy i myślimy NIE, zgadzania się na to, czego inni od nas oczekują, wymagają, chcą…

Opis

Za to właśnie jesteśmy lubiani i nagradzani.

 

I nie zrozum mnie źle: absolutnie NIE uważam, że należy ciągle i wszystkiemu mówić nie. 

Oraz, że nasza życiowa siła i szczęście buduje się na odmawianiu.

Sztywne granice powodują, że żyjemy w izolacji od innych i w izolacji od siebie, bo w ten sposób odcinamy się od dużej części naszych uczuć i emocji. 

Paradoksalnie, sytuacja pandemii pokazała nam dobitnie, jak to jest trudne i nienaturalne dla nas. 

 

Czym więc są zdrowe granice i jak je stawiać na co dzień? O tym właśnie jest ten webinar.

 

W trakcie dowiesz się:

  1. Czym są granice, zdrowe i niezdrowe.
  2. Jakie są nasze szkodliwe przekonania na temat granic.
  3. Co pomaga Ci stawiać zdrowe granice.
  4. Co Ci w tym przeszkadza.
  5. I jak na co dzień stawiać zdrowe granice.

 

Jak zwykle będzie sporo konkretnych przykładów, z mojego własnego życia i z moich ponad 15 lat doświadczeń z pracy z ludźmi. Będę też dzieliła się moją wiedzą i narzędziami z praktyki psychoterapeutycznej, żebyś lepiej zrozumiał/-ła siebie i innych.