Promocja!

Pakiet Audio Medytacja – „Kochający Rodzic we Mnie” + Webinar „Self-care, czyli jak opiekować się sobą”

110.00 

Aspekt Kochającego Rodzica jest jednym z naszych najważniejszych wewnętrznych wzorców! To ten archetyp, którego podstawową funkcją jest opiekowanie się Twoim wewnętrznym Dzieckiem. Pojawia się, kiedy potrzebujesz wsparcia, motywacji, rady, kiedy jesteś w kryzysie, w chorobie, gdy musisz postawić granice samej/samemu sobie, wyciągać wnioski ze swoich doświadczeń, kiedy uruchamiają się niezaleczone rany z przeszłości, kiedy potrzebujesz zredefiniować na nowo siebie i swoje przekonania, dotyczące swojego życia.

Oczywiście, Kochający Rodzic uruchamia się, kiedy jesteś w roli rodzica, czyli najczęściej wobec Twoich własnych dzieci lub kiedy pełnisz rolę rodzica w swoim zawodzie, jako pielęgniarka/-arz, lekarka/-arz, nauczycielka/-el, psychoterapeutka/-ta itd.

Dobrym uzupełnieniem merytorycznym #4 Medytacji jest webinar „Self-care, czyli jak opiekować się sobą”, w którym omawiam zależność między Twoim archetypem Kochającego Rodzica, a umiejętnością zdrowego dbania o siebie.

Opis

Jak pracować z tym nagraniem:

przy pierwszym odsłuchiwaniu, zacznij od wprowadzenia [około 5 minut], następnie medytacji-dialogu [około 15 minut], a na końcu przejdź do materiałów PDF.

Dialog z Twoim Kochającym Rodzicem, czyli główna część, to materiał do wielokrotnego odsłuchiwania/ praktykowania. Chodzi o aktywizowanie w Tobie tego aspektu, żebyś w codziennym życiu z łatwością i natychmiast przeskakiwał/-ła do tego głosu, kiedy tylko go potrzebujesz.

Materiały PDF, czyli ćwiczenia do self-coachingu, będą dla Ciebie szczególnie pomocne, jeśli sama/sam jesteś rodzicem, warto dać sobie na nie więcej czasu.

 

W trakcie Webinaru „Self-care, czyli jak opiekować się sobą:

💦Wykonasz test: czy Twoja self-care jest wystarczająca.

💦Dowiesz się, czy jesteś w grupie ryzyka syndromu wypalenia.

💦Przypomnisz sobie, jakie są nasze uniwersalne potrzeby.

💦Nauczysz się rozróżniać zdrowe i niezdrowe self-care.

💦Odkryjesz, jaki jest Twój wewnętrzny Rodzic i jak dba o Ciebie.

💦Poznasz 5 sposobów działania Kochającego Rodzica

💦 Usłyszysz o czterech obszarach self-care, wg teorii Kena Wilbera.

💦Zrozumiesz, czym są destrukcyjne zachowania: nałogi, brak czasu dla siebie… i jak z nimi pracować.

💦Od czego zacząć już dziś.

 

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Pakiet Audio Medytacja – „Kochający Rodzic we Mnie” + Webinar „Self-care, czyli jak opiekować się sobą””

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *