BLOG

Boimy się stawiać granice, ponieważ panuje powszechne przekonanie, że to szkodzi relacjom.

Kiedy mówimy „nie” jesteśmy niemili i egoistyczni.

I nic dziwnego, że mamy takie przekonanie, ponieważ od małego jesteśmy uczeni, żeby mówić „tak”.

Najpierw rodzicom, rodzinie, potem nauczycielom, przyjaciołom, potem szefom, partnerom itd.

Mówienie „tak” jest nagradzane społecznie. Mile widziane. I oczekiwane.

Jednocześnie, czujemy się odrzuceni, zranieni, kiedy ktoś stawia nam granice, mówiąc „nie”…

Czyli jesteśmy już w błędnym kole.

A teraz wyobraźmy sobie dziecko, któremu rodzice nigdy nie mówią „nie”, tzn. nie stawiają żadnych granic.

Takie dziecko nie potrafi znieść żadnej frustracji, czyli żyje z przekonaniem, że wszystko mu wolno i zawsze dostanie to, co chce…

To jest dziecko wykształca w sobie egoizm „świat istnieje tylko po to, żeby spełniać moje oczekiwania”, autodestrukcyjne tendencje „nie ponoszę żadnych konsekwencji tego, co robię” i słabeusza „nie znoszę żadnego sprzeciwu”.

A życie… pełne jest frustracji i każde nasze działanie ma przynosi nam konsekwencje.

Siła wewnętrzna to właśnie ćwiczenie się w tym, żeby przyjmować „nie” bez naruszania swojej lub cudzej wartości.

W dzisiejszym video:

1. Czym są granice w naszym życiu.
2. Po co nam granice w relacjach.
3. Kiedy granice chronią, a kiedy osłabiają.
4. Trzy szkodliwe przekonania o granicach i jak wpływają na nasze relacje.
5. Jak stawiać granice – 4 ważne czynniki.
6. Dlaczego nie stawiamy granic, kiedy trzeba.
7. O Warsztacie na Dzień Kobiet: Powrót Królowej

Miłego tygodnia i praktykujmy stawianie wspierających granic

Mariola

Dodaj komentarz