JAK SŁUCHAĆ SIEBIE
… i nie chodzi tutaj o bycie egoistą czy narcyzem, to akurat jest całkiem łatwe 🙂
Na webinarze o Poczuciu Własnej Wartości [sprawdź w Sklepie] mówiłam o tym, jak rozwijać relację ze sobą (III poziom poczucia wartości)
i odwagę, żeby podążać za swoim głosem bez zewnętrznego potwierdzenia i akceptacji.
Tym razem będzie o umiejętności rozpoznawania tego swojego głosu: co mówi moje ciało, co komunikują moje emocje i czego pragnie moja dusza.
I o umiejętności odróżniania swojej wewnętrznej prawdy od lęku czy oczekiwań innych.
Zakołacz do siebie jak do drzwi,
i idź w sobie, jakbyś szedł prostą drogą.
Bo jeśli będziesz nią podążać, nigdy nie zbłądzisz,
a co w sobie otworzysz, przed tobą się otworzy.
Nauki Sylwana
Typowe dylematy, które wymagające słuchania siebie:
Odejść czy zostać? z małżeństwa, z tej relacji, pracy.
Być mamą/ tatą czy nie?
Co na prawdę chcę robić w życiu?
Gdzie chcę mieszkać?
Iść na operację czy nie?
Nie robię czegoś, bo to nie dla mnie, czy kieruje mną lęk?
Jeśli nie potrafisz słuchać siebie:
MASZ TRUDNOŚCI Z ODMAWIANIEM I STAWIANIEM GRANIC.
NIE PROSISZ O TO, CZEGO NAPRAWDĘ CHCESZ, ALE ZGADZASZ SIĘ NA TO, CO CHCĄ INNI.
NIE RESPEKTUJESZ SYGNAŁÓW, KTÓRE WYSYŁA TWOJE CIAŁO.
PODEJMUJESZ PRZYPADKOWE DECYZJE I OSIĄGASZ PRZYPADKOWE REZULTATY.
ŻYJESZ W CHAOSIE, GONITWIE, STRESIE.
NIE REALIZUJESZ SWOICH WARTOŚCI, MOŻE NAWET ICH NIE ZNASZ.
MASZ PREDYSPOZYCJE DO WYPALENIA, DEPRESJI, KRYZYSÓW EMOCJONALNYCH I ZDROWOTNYCH, LĘKU, TRUDNOŚCI W RELACJACH.
W trakcie tego Webinaru dowiesz się:
1. Czy umiesz słuchać siebie: test. 2. Jak słuchać siebie. 3. O trzech poziomach swojej intuicji. 4. Jak odróżnić głos intuicji od lęku.
Słuchanie siebie jest naturalną umiejętnością, którą bardzo często zagłuszamy i o której zapominamy w dorosłym życiu.
Dzięki praktykowaniu tego, czego będę uczyć podczas webinaru będziesz mogła/ mógł:
wrócić do siebie
poznać siebie na nowo i docenić
znaleźć w sobie poczucie oparcia i siły
zredukować niepokój i chaos w życiu
zadbać o swoje ciało, zdrowie i energię
tworzyć bliskie i szczęśliwe relacje
Zapraszam Cię do posłuchania siebie 🙂 Mariola
O Marioli
Ukończyła Psychologię Stosowaną UJ, Filozofię UJPII oraz Krakowską Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej i przez dziesięć lat pracowała w Krakowie jako psychoterapeutka i trenerka. Jest autorką książki „Psychoterapia To Jest Moja Partia Polityczna”. Od 2017 roku pracuje jako Life Coach, rozwijając autorski program coachingowy „The Universe Wants You To Succeed!” Mieszkała w Krakowie, Paryżu, Massachusetts US, a obecnie mieszka z rodziną w Belgii.