JAK SŁUCHAĆ SIEBIE

… i nie chodzi tutaj o bycie egoistą czy narcyzem, to akurat jest całkiem łatwe 🙂

Na webinarze o Poczuciu Własnej Wartości [sprawdź w Sklepie] mówiłam o tym, jak rozwijać relację ze sobą (III poziom poczucia wartości)
i odwagę, żeby podążać za swoim głosem bez zewnętrznego potwierdzenia i akceptacji.

Tym razem będzie o umiejętności rozpoznawania tego swojego głosu: co mówi moje ciało, co komunikują moje emocje i czego pragnie moja dusza.
I o umiejętności odróżniania swojej wewnętrznej prawdy od lęku czy oczekiwań innych.

Zakołacz do siebie jak do drzwi,

i idź w sobie, jakbyś szedł prostą drogą.

Bo jeśli będziesz nią podążać, nigdy nie zbłądzisz,

a co w sobie otworzysz, przed tobą się otworzy.

Nauki Sylwana

Typowe dylematy, które wymagające słuchania siebie:

Odejść czy zostać? z małżeństwa,
z tej relacji, pracy.

Być mamą/ tatą czy nie?

Co na prawdę chcę robić w życiu?

Gdzie chcę mieszkać?

Iść na operację czy nie?

Nie robię czegoś, bo to nie dla mnie, czy kieruje mną lęk?

Jeśli nie potrafisz słuchać siebie:

MASZ TRUDNOŚCI Z ODMAWIANIEM I STAWIANIEM GRANIC.

NIE PROSISZ O TO, CZEGO NAPRAWDĘ CHCESZ, ALE ZGADZASZ SIĘ NA TO, CO CHCĄ INNI.

NIE RESPEKTUJESZ SYGNAŁÓW, KTÓRE WYSYŁA TWOJE CIAŁO.

PODEJMUJESZ PRZYPADKOWE DECYZJE I OSIĄGASZ PRZYPADKOWE REZULTATY.

ŻYJESZ W CHAOSIE, GONITWIE, STRESIE.

NIE REALIZUJESZ SWOICH WARTOŚCI, MOŻE NAWET ICH NIE ZNASZ.  

MASZ PREDYSPOZYCJE DO WYPALENIA, DEPRESJI, KRYZYSÓW EMOCJONALNYCH I ZDROWOTNYCH, LĘKU, TRUDNOŚCI W RELACJACH. 

W trakcie tego Webinaru dowiesz się:

1. Czy umiesz słuchać siebie: test.
2. Jak słuchać siebie.
3. O trzech poziomach swojej intuicji.
4. Jak odróżnić głos intuicji od lęku.

Słuchanie siebie jest naturalną umiejętnością, którą bardzo często zagłuszamy
i o której zapominamy w dorosłym życiu.

Dzięki praktykowaniu tego, czego będę uczyć podczas webinaru będziesz mogła/ mógł:

wrócić do siebie

poznać siebie na nowo i docenić

znaleźć w sobie poczucie oparcia i siły

zredukować niepokój i chaos w życiu

zadbać o swoje ciało, zdrowie i energię

tworzyć bliskie i szczęśliwe relacje

Zapraszam Cię do posłuchania siebie 🙂
Mariola

O Marioli

Ukończyła Psychologię Stosowaną UJ, Filozofię UJPII oraz Krakowską Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej i przez dziesięć lat pracowała w Krakowie jako psychoterapeutka i trenerka. Jest autorką książki „Psychoterapia To Jest Moja Partia Polityczna”. Od 2017 roku pracuje jako Life Coach, rozwijając autorski program coachingowy „The Universe Wants You To Succeed!” Mieszkała w Krakowie, Paryżu, Massachusetts US, a obecnie mieszka z rodziną w Belgii.