BLOG

Nie lubimy złości. Osądzamy siebie i innych, kiedy ją pokazujemy. Boimy się jej i jesteśmy w stanie zrobić bardzo wiele, żeby się nie złościć. I żeby inni nie złościli się na nas. Łącznie z działaniem na własną szkodę.

Z jednej strony odcinamy, tłumimy, wypieramy złość. Nie pamiętamy już nawet, jak to jest ją czuć. A w zamian rozwijamy lęk. Albo depresję. Albo myśli samobójcze. Albo choroby żołądka…

Z drugiej – doświadczamy napadów niekontrolowanej złości i agresji, za które obwiniamy się potem przez lata…

W dzisiejszym video o tym:

1. Jakie jest zadanie złości – super ważne w naszym życiu.

2. Czym jest zdrowe złoszczenie się.  I jak to buduje nasze relacje, tak, tak 🙂

3. Jakie są konsekwencje nie-przeżywania i nie-wyrażania złości (ogromne!)

4. Czym jest tłumiona złość i jak Cię osłabia.

5. O niedojrzałej złości. Skąd się bierze i jak się ujawnia.

6. O braku przyzwolenia na złość w naszej kulturze.

7. I wreszcie, jak uczyć wyrażania złości nasze dzieci – i nas samych 🙂

Doceńmy złość jako superczuły system chronienia nas i tego, co dla nas ważne.

I uczmy się wyrażać ją w coraz bardziej zdrowy sposób. To jest proces krok po kroku.

Dobrego tygodnia,

Mariola

Ten post ma 2 komentarzy

  1. Faustyna

    Bardzo podobał mi się ten materiał o złości. Całe lata ją wypierałam, więc sprawiała mi dużo kłopotów. Na szczęście teraz już radzę sobie z nią całkiem fajnie, ale po swoich doświadczeniach tym bardziej cieszę się jak ten temat jest wnoszony do świata. Mam nadzieję, że coraz więcej dzieciaków będzie miało szansę ćwiczyć od małego jej wyrażanie.

    1. Mariola Wereszka

      Tak! Szczególnie dziewczynki 🙂 Pozdrawiam serdecznie, Mariola

Dodaj komentarz