Jak rozmontować wewnętrznego Krytyka

Mało co w naszym życiu jest w stanie tak podkopać naszą wiarę w siebie, entuzjazm do działania i pozytywne nastawienie jak nasz wewnętrzny Krytyk.

To ta część w nas, która nigdy NIE będzie zadowolona, z Ciebie, z tego co robisz, jaka jesteś/ jaki jesteś.

To ta część, która zawsze wie lepiej. Jak masz żyć. I jak mają żyć inni.

To ta część, która obśmiewa nasze marzenia i ambicje. Punktuje nas w nieskończoność za nasze słabości i błędy przeszłości.

Która niszczy nasze relacje. I nie pozwala nam czuć wdzięczności i cieszyć się z tego, co osiągnęliśmy i co już mamy.

Rozpoznajesz go?

 

W tym video:

1. Jak działa wewnętrzny Krytyk i jakie są jego skutki w naszym życiu

2. Jaka jest dojrzała wersja Krytyka

3. Jak ją rozwijać

4. Jak skończyć z krytykowaniem siebie i innych

Ćwiczenie się w neutralności i utrzymywanie Krytyka w ryzach, to bardzo ważna życiowa umiejętność.

 

Pozdrawiam Cię ciepło, Mariola

ps. Zostaw proszę swoje pytanie lub komentarz pod nagraniem, dziękuję.