Jak radzić sobie z kryzysem korona wirusa, gdy już wcześniej czułaś/ czułeś wyczerpanie i przeciążenie

Cześć,

dziś w video o tym, jak o siebie dbać i na co szczególnie zwracać uwagę w kryzysie, w którym właśnie jesteśmy.

Strategia na kryzys to: uważne wybieranie tego, co wpuszczasz do swojego życia. To maksymalne oszczędzanie energii. To bardzo świadome działania.

W dzisiejszym video o tym:

1. Co się dzieje, gdy jeden kryzys nakłada się na kolejny
2. Jak sobie z tym radzić: 7 czynników, które będą Cię wzmacniać lub osłabiać
3. Co doprowadziło Cię do pierwotnego kryzysu i na co szczególnie potrzebujesz zwrócić teraz uwagę.

Jeśli masz pytania, komentarze – napisz, chętnie się do nich odniosę.
A jeśli to nagranie może przydać się komuś, kogo znasz, to prześlij dalej Jesteśmy tu, żeby sobie pomagać.

A w najbliższy poniedziałek o 10.00 Live o tym, jak radzić sobie z lękiem w kryzysie korona wirusa. Będzie mocno 🙂

Dołącz przez moją stronę Facebooka lub Instagram.

I dbaj o siebie,

Mariola💛