BLOG

Jak odróżnić dojrzałe i niedojrzałe emocje

🌡Twoje emocje działają jak system immunologiczny w Twoim ciele: dają Ci natychmiastowy sygnał, co aktualnie dzieje się w Twojej psychice i w Twoim życiu.

✅Dlatego, jeśli będziesz w kontakcie ze swoimi emocjami i będziesz korzystać z ich informacji, zawsze będziesz chroniona/-ny i pewna/-ny, co potrzebujesz zrobić.

Przykłady: 🚫złość pokazuje Ci, że potrzebujesz postawić granicę. ☹️Smutek, że coś ważnego właśnie tracisz i potrzebujesz czasu, żeby się z tym pożegnać.😄Radość, że jesteś w równowadze i zgodzie ze sobą i światem.

❓Trudność polega na tym, że… chronią Cię dojrzałe emocje. 🛑Niedojrzałe – osłabiają Ciebie, Twoje relacje i Twoje zdrowie. Intuicyjnie to czujemy. Ale większość z nas ma ogromną trudność w odróżnieniu🧐 czy to jest dojrzała złość, czy 😡niedojrzała, która właśnie przekracza granice? Czy to jest dojrzała radość, czy 🤪 mania, która jest zaprzeczeniem realnej sytuacji?

W filmie:

1. Trzy kategorie emocji i uczuć.
2. Czym charakteryzują się niedojrzałe emocje.
3. Jak jest ich funkcja.
4. Czym charakteryzują się dojrzałe emocje i uczucia.
5. Jaka jest ich funkcja.
6. Jak pracować z niedojrzałymi emocjami.
7. Trzy ważne ogłoszenia!
8. Czy zamartwianie się o coś na co nie mam wpływu jest dojrzałe czy niedojrzałe – odpowiedź na pytanie.

🎅 Pięknych mikołajek i całego tygodnia,💗 Mariola

O stłumionej (biernej) złości dowiesz się z tego Live 👉 Kiedy złościsz się za mało albo za dużo

Dodaj komentarz