Blog
Świątecznie
24/12/2020
Uniwersalne przesłanie Świąt Bożego Narodzenia głosi:
W najczarniejszej nocy zawsze jest też światło...
Jak radzić sobie z niepewnością… w niepewnych czasach
24/12/2020
Niepewność jest wpisana w nasze życie.
Czasem, wydaje nam się, że to nasze życie jest przewidywalne, kontrolowalne, może nawet nudne. Ale życia nie da się skontrolować :)
i to jest piękne...
Jak Dbać o Sen
13/12/2020
Inspiration,Relationships,Tools
Wszyscy wiemy, że „trzeba” się wysypiać, ale… najłatwiej właśnie rezygnować nam ze snu na rzecz innych działań czy aktywności. Długość i jakość naszego snu pozostawia wiele do życzenia...
Co Oznacza Przejść Na Wyższy Poziom Życia
13/12/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
„Nasza osobista rzeczywistość jest odbiciem poziomu naszej świadomości” Jonette Crowley
Przejść na wyższy poziom życia = przejść na wyższy poziom świadomości.
A to oznacza min...
Zadowalacz Innych
27/11/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Rozpoznajesz potrzeby i oczekiwania innych, zanim zostaną wypowiedziane.
Życzenia innych są dla Ciebie rozkazem.
Jesteś empatem, który bezbłędnie odgaduje nastroje innych i nie spocznie, dopóki wszyscy wokół nie czują się dobrze.
Twoje poczucie wartości zależy od aprobaty i oceny innych...
Po Co Nam Słabości
21/11/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Jak przekształcać nasz słabości w... atuty.
I nie chodzi mi o grę słów, zaprzeczanie, czy usprawiedliwianie siebie, ale o pracę nad uruchomieniem swoich najgłębszych możliwości...
Jak Sabotujesz Siebie
21/11/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
„Możesz błyszczeć w swoim życiu na tyle, na ile pozwala na to Twoja rodzina, kultura i społeczeństwo, w jakim żyjesz”. Robert Ohotto
Konstruktywnie o Zazdrości
21/11/2020
Inspiration,Relationships,Tools
Zazdrość - jak każde inne uczucie czy emocja - niesie w sobie bardzo ważny komunikat.
I, jak każde inne uczucie, posiada swoją dojrzałą i niedojrzałą wersję...
Wojowniczka/ Wojownik we Mnie
02/11/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Każda z nas i każdy z nas ma w sobie - potencjalnie - archetyp Wojowniczki lub Wojownika. Potencjalnie oznacza, że intuicyjnie rozumiesz, kim jest Wojowniczka i Wojownik. Potencjalnie oznacza też, że możesz uruchomić ten aspekt w swoim życiu, jeśli okoliczności tego wymagają i nie musisz walczyć cały czas...
O lęku przed Byciem Zwyczajnym
26/10/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
W naszej kulturze promującej wyjątkowość i osiągnięcia, bycie zwyczajnym może kojarzyć się z byciem nikim. Kimś przeciętnym, jednym z wielu, niewidocznym i bez znaczenia. I wielu z nas może tak się teraz czuć, szczególnie jeśli porównujemy nasze życie do kolorowych obrazków z social mediów i reklam...
Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi
20/10/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
„Toksyczni ludzie” to bardzo mocne określenie. Z mojej perspektywy, to takie osoby, których głównym celem jest niszczenie, bo właśnie niszczenie daje im poczucie siły i ważności. I z mojej perspektywy, takich ludzi nie jest wielu. Dużo częściej spotykamy się w naszym codziennym życiu z toksycznymi reakcjami czy zachowaniami...
Jak Nie Tracić Czasu
13/10/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Jak nie tracić czasu, czyli... swojego życia. Bo Twoje życie składa się z konkretnych godzin, dni, miesięcy, które składają się na lata...
Jak się złościć
05/10/2020
Inspiration,Relationships,Tools
Nie lubimy złości. Osądzamy siebie i innych, kiedy ją pokazujemy. Boimy się jej i jesteśmy w stanie zrobić bardzo wiele, żeby się nie złościć. I żeby inni nie złościli się na nas. Łącznie z działaniem na własną szkodę...
Jak wspierać bliskich
03/10/2020
Inspiration,Relationships,Tools
Jednym z najtrudniejszych doświadczeń w naszym życiu - z mojego doświadczenia - jest świadkowanie bliskim, którzy cierpią. Naszym dzieciom, partnerom, rodzicom, przyjaciołom…
Często czujemy się wtedy bezradni, chcemy coś zrobić, rozwiązać problem, wziąć na siebie trudne emocje, chorobę czy kłopoty. Ale tak się nie da. Nie da się przeżyć życia za kogoś...
Dlaczego zmiana siebie tyle trwa
22/09/2020
Inspiration,Relationships,Tools
Zacznę od tego, że swojego sposobu myślenia, zmiana w uczuciach i zachowaniach, to zmiana naturalnych, komfortowych i oczywistych reakcji na nie-naturalne, nie-komfortowe i nie-oczywiste, aż do czasu, kiedy staną się jak nasza"druga skóra", czyli staną się automatyczne. I tak, to zabiera czas i wymaga wysiłku...
Po co nam Higiena Psychiczna
18/09/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Tak, jak codziennie bierzesz prysznic, żeby umyć i odświeżyć swoje ciało, tak samo, codziennie, potrzebujesz zmyć „brud” ze swojego umysłu, czyli stres, negatywne myśli, swoje i innych, pozytywne myśli, swoje i innych, wszelkie emocje i uczucia, zmęczenie, pośpiech...
Jak się dobrze rozstać
11/09/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Można powiedzieć, że nasze życie to nieustanny proces rozstawania się.
Oczywiście, rozstajemy się z osobami. I być może, to są dla nas najbardziej bolesne rozstania.
Ale nie tylko z osobami. Rozstajemy się z poszczególnymi etapami naszego życia...
Jak rozmontować wewnętrznego Krytyka
04/09/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Mało co w naszym życiu jest w stanie tak podkopać naszą wiarę w siebie, entuzjazm do działania i pozytywne nastawienie jak nasz wewnętrzny Krytyk.
To ta część w nas, która nigdy NIE będzie zadowolona, z Ciebie, z tego co robisz, jaka jesteś/ jaki jesteś...
Jak działa nasz wewnętrzny Kontroler
04/09/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Czy chciałabyś/ chciałbyś kontrolować poziom swoich dochodów?
Czy zarazisz się korona wirusem?
Co ludzi myślą o Tobie?
Czy Twoje dziecko jest bezpieczne...
Kochający Rodzic we Mnie
04/09/2020
Inspiration,Relationships,Tools
Kochający Rodzic we Mnie to ta część w nas, która może uleczyć zranione wewnętrzne Dziecko, odpowiadając na jego potrzeby, zapewniając mu poczucie bezpieczeństwa i dając bezwarunkową miłość i akceptację...
Jakie jest Twoje Wewnętrzne Dziecko
11/08/2020
Inspiration,Relationships,Tools
Każdy z nas ma wewnętrzne Dziecko i to jest bardzo fajny wzorzec :)
Wewnętrzne Dziecko to spontaniczność, radość, potrzeba eksperymentowania i kreatywności, brak osądzania i krytykowania, a raczej akceptacja tego, co jest. I brak lęku przed popełnieniem błędu...
Dlaczego nie wychodzą nam związki
28/07/2020
Inspiration,Relationships,Tools
Każdy związek niesie w sobie zagrożenie powtórzenia traumy z przeszłości i jednocześnie jest szansą jej uzdrowienia.
Trauma to odrzucenie, wykorzystanie, niezrozumienie, brak akceptacji. Uzdrowienie to poczucie, że jestem kochana/ kochany i akceptowana/ akceptowany taka/ taki jaka/-ki jestem...
Po czym poznasz, że się zmieniasz
28/07/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
"Trudno być jednocześnie twórcą i tworzywem..." jak głosi słynne powiedzenie ze słynnego filmu :) czyli trudno być w procesie zmiany i jednocześnie być tego obiektywnym obserwatorem...
Po co nam nauczyciel, psychoterapeuta, coach…
28/07/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools,True Stories
Choć sama przeszłam psychoterapię, indywidualną i grupową i przez 10 lat byłam psychoterapeutką - nie uważam, że każdy powinien iść na psychoterapię.
Choć sama pracowałam z coachem a teraz jestem life coachem - nie uważam, że coaching jest dla każdego.
Choć od ponad 10 lat pracuję z nauczycielem duchowym, nie uważam, że każdy tak musi...
Jak podejmować decyzje
27/06/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Jak podejmować DOBRE decyzje, czyli:
- w zgodzie z moją wewnętrzną prawdą,
- wspierające moją siłę i dobrą samoocenę,
- nie idealne, a najlepsze w danej sytuacji...
Czy masz syndrom Służącej? Sługi?
19/06/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Służąca kojarzy nam się z… Kopciuszkiem albo bohaterką „Opowieści podręcznej” Margaret Atwood.
A przecież pomaganie i działanie dla poprawy życia innych, jest jedną z najbardziej uniwersalnych ludzkich potrzeb...
Po co medytować
11/06/2020
Cześć!
Medytuję, w sposób bardziej zorganizowany :) od 2007 i z każdym kolejnym rokiem widzę, jak masywne zmiany powoduje ta praktyka w moim życiu...
Jak słuchać siebie
11/06/2020
Nasza relacja z samą sobą/ z samym sobą jest najważniejszą relacją w naszym życiu.
Co nie oznacza, że zawsze jestem na pierwszym miejscu. Czasem tak, a czasem nie,
to zależy od sytuacji...
Stop Sabotowaniu Siebie
22/05/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Oj, ten wewnętrzny Sabotażysta potrafi rządzić naszym życiem...
Bojkotuje, blokuje, spowalnia, odracza - ma wiele strategii, żeby trzymać nas tu, gdzie jesteśmy i nie dopuścić do jakiejkolwiek zmiany.
Ale - NIE musi tak być...
Uwolnij się od Bycia Ofiarą
16/05/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Każdy z nas ma w sobie wewnętrzną Ofiarę, bo nie sposób być człowiekiem i przeżyć swoje życie nigdy nie będąc zranionym.
Ofiara - jak wszystkie nasze wewnętrzne aspekty - ma za zadanie chronić nas. Jak?
I dlaczego tak często ta nasza Ofiara raczej nas osłabia i blokuje w życiu, czyli staje się dla nas toksyczna?
Wykorzystaj kryzys do szybszego rozwoju
09/05/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Kryzys konfrontuje nas z tym, co działa i co nie działa w naszym życiu.
Przynosi szybkie i często zaskakujące zmiany...
Jak wygrać kryzys
24/04/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Wygrać kryzys to wykorzystać potencjał, który się pojawił, a który wcześniej nie był dla Ciebie dostępny.
Kryzys pokaże Ci, co już nie działa w Twoim życiu i czym potrzebujesz się teraz zająć, zmienić, uleczyć.
I dopiero, kiedy to zrobisz, nowe możliwości i potencjał, który kryzys ze sobą niesie, staną się dla Ciebie dostępne...
Wielkanoc 2020
12/04/2020
Z okazji Wielkanocy życzę Tobie i Twoim najbliższym nowych początków, nowej energii, nowego światła w życiu oraz nadziei i odwagi, o których to święto nam przypomina.
💚Mariola
Jak radzić sobie z lękiem (i innymi trudnymi emocjami) w czasie kryzysu korona wirusa
11/04/2020
Inspiration,Tools,True Stories
Każdy z nas ma w sobie zdrowy i toksyczny lęk.
Zdrowy lęk jest po to, by Cię chronić i być Twoim przewodnikiem w sytuacji zagrożenia.
Destrukcyjny lęk separuje Cię od innych, Twojego życia i siebie samej/ samego a przez to powoduje, że jesteś bezbronna/ bezbronny...
Jak radzić sobie z kryzysem korona wirusa, gdy już wcześniej czułaś/ czułeś wyczerpanie i przeciążenie
04/04/2020
Cześć,
dziś w video o tym, jak o siebie dbać i na co szczególnie zwracać uwagę w kryzysie, w którym właśnie jesteśmy.
Strategi na kryzys to: uważne wybieranie, co wpuszczasz do swojego życia. To maksymalne oszczędzanie energii. To bardzo świadome działania...
Co robić w pierwszej fazie kryzysu, by optymalnie wykorzystać ten czas
28/03/2020
Cześć,
każdy kryzys niesie w sobie zagrożenie i jednocześnie szanse i nowe możliwości.
Jesteśmy w pierwszej fazie kryzysu, tzw. fazie szoku. Dużo się dzieje, wiele szybkich i zaskakujących zmian...
Jak pracować z domu i się nie wykończyć
25/03/2020
Zaczęłaś/ zacząłeś pracować zdalnie? Masz wrażenie, że za chwile zwariujesz? 5 najważniejszych rad w oparciu o moje doświadczenia 1,5 roku pracy online z małym dzieckiem, psem i bardzo pomocnym mężem, zobacz czy dla Ciebie...
Jak radzić sobie z izolacją czasie kryzysu
20/03/2020
Inspiration,Relationships,Tools
Decydujące o tym, jak poradzisz sobie z kryzysem, są pierwsze 4-6 tygodni.
Od tego, jakie decyzje teraz podejmiesz i kiedy zaczniesz je realizować zależy, czy potraktujesz ten czas jako mobilizację, czas przyspieszonego rozwoju i skupienie się na możliwościach, czy przytłoczy Cię fala zmian i poddasz się ogólnemu lękowi i rezygnacji...
Moje życie we Włoszech w samym środku pandemii Korona wirusa
18/03/2020
Inspiration,Tools,True Stories
...jestem szczęśliwą kobietą, żoną, mamą 2 dzieci, prawie 19 letniej Julii i prawie 9 letniego Gabriela. Podążam za tym, co mnie fascynuje, jestem fotografem miłości. Realizuję fotografię ślubną na terenie Włoch.
Od prawie 17 lat mieszkam w okolicach Bergamo w urokliwej wiosce pomiędzy górami, to tu jest nasze miejsce na ziemi, tu jest nasze wszystko, bez względu na jakąkolwiek sytuację prawdopodobnie nigdy nie zmienię swojego zdania.
21 lutego w naszych okolicach odnotowano pierwszy przypadek korona wirusa...
Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem
13/03/2020
Przeżywamy w tej chwili pandemonium koronawirusa i jednocześnie pandemonium wirusa lęku. Oba są bardzo zaraźliwe. Większość świata znajduje się więc w sytuacji kryzysowej. Paradoksalnie, więcej ludzi jest obecnie zarażonych wirusem lęku...
Trzy niekonwencjonalne kroki do uwolnienia kreatywności w Twoim życiu
06/03/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Jedną z wielu różnych prac, jakich podejmowałam się w swoim długim i skomplikowanym życiu…
Może tak: jedną z ciekawszych prac, jaką wykonywałam w mojej karierze :) było prowadzenie zajęć o nazwie „Działania Twórcze”
ze studentami różnych kierunków. Do dzisiaj pamiętam niektóre tematy...
Jak zrealizowałam moje wielkie marzenie – opis przypadku :)
26/02/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools,True Stories
Oto ja: 27-letnia psychoterapeutka, trzy lata pracy w zawodzie, świeżo po szkole psychoterapii, wykrzykująca, do słuchawki telefonu: „Panie Profesorze, musi Pan być w tej książce!”
Chodzi o książkę „Psychoterapia To Jest Moja Partia Polityczna”...
Skok w nieznane
21/02/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Uwielbiam się uczyć. Zawsze tak było. Kocham książki, webinary, podcasty, kursy...
I wiem już też, że wielka zmiana czy transformacja życiowa przychodzi nie z książek, ale z doświadczenia...
Co nas blokuje w związkach miłosnych
15/02/2020
Inspiration,Relationships,Tools
Cześć,
ponieważ wczoraj świętowaliśmy Walentynki :) dziś przypomnienie wakacyjnego Live o związkach miłosnych. A dokładniej o trzech iluzjach, które skutecznie utrudniają nam tworzenie szczęśliwych i spełnionych związków...
Kiedy czujesz, że nie dasz rady…
07/02/2020
Czasem potrzebujemy szybkiej zmiany perspektywy, po to by ruszyć z energią do tego, na czym nam zależy...
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami
01/02/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Trudne emocje, czyli: złość, smutek, wstyd, poczucie winy, żal, frustracja...
Wszyscy je znamy, bo wszyscy je przeżywamy...
Ciesz się podróżą, jaką jest Twoje życie
25/01/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Jesteśmy wciąż na początku nowego roku i nowej dekady i planujemy kolejne miesiące. Głowa pełna oczekiwań, nadziei, wielkich planów i najskrytszych marzeń.
Przygotowując się na to, co przed Tobą, pamiętaj proszę, że: nie wszystko jest takie, jakim się wydaje...
Jak dobrze zacząć rok (i nowe dziesięciolecie)
17/01/2020
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Szczęśliwego Nowego Roku!
Niech przyniesie to, co najlepsze dla Ciebie. Niech to będzie rok spełniania marzeń.
Dobrze jest przygotować się na nowe i dobre rzeczy...
🌟 Świątecznie
24/12/2019
Z okazji tych pięknych świąt i 2020 roku życzę Ci nadziei, zaufania i odwagi do podążania za swoją gwiazdą.
A resztę wyjaśnia poeta...
Jak bardzo kontroluje Cię poczucie winy?
13/12/2019
Inspiration,Relationships,Tools
Potrafimy obwiniać się o wszystko. O to, co zrobiliśmy, jak zrobiliśmy i czego nie zrobiliśmy. O to, jacy jesteśmy, co mamy, jak wyglądamy... O to, że inni ludzie - nasze dzieci, rodzice, partnerzy, klienci - coś zrobili lub nie...
Jak oswoić lęk
06/12/2019
Cześć,
dziś przypomnienie wakacyjnego live, bardzo ważnego, bo o tym, jak radzić sobie z lękiem. A żyjemy w czasach, kiedy lęk stał się już epidemią...
Kochający Rodzic we Mnie
22/11/2019
Inspiration,Relationships,Tools
Cześć,
dziś blog o Kochającym Rodzicu, który każdy z nas nosi w sobie.
Tak, tak, Ty również, choć sama/ sam nie jesteś rodzicem.
Tak, Ty również, choć miałaś/ miałeś trudne czy nawet traumatyczne doświadczenia z własnymi rodzicami...
Co robi Wszechświat, żeby Ci się udało
18/11/2019
Inspiration,Business,Relationships,Tools,True Stories
Kiedyś wydawało mi się, że Wszechświat działa tylko w „dużym formacie”. Czyli jeśli potrzebuję pieniędzy, to...
Na czym polega proces uzdrawiania siebie
02/11/2019
Inspiration,Relationships,Tools
Cześć,
dziś na blogu przypominam nagranie jednego z wakacyjnych live'ów o tym, czym jest i czym nie jest prawdziwe uzdrawianie siebie. Dlaczego to jest takie ważne...
Trzy najczęstsze lęki w związkach, część 3
22/10/2019
Inspiration,Relationships,Tools
Cześć,
temat związków porusza nas w głębokim stopniu. Tak samo mocno kobiety, jak i mężczyzn. Bo każdy z nas chciałby być w takiej relacji...
Trzy najczęstsze lęki w związkach, część 2.
20/10/2019
Inspiration,Relationships,Tools
Cześć!
Lęk przed powtórzeniem negatywnych doświadczeń z przeszłości jest bardzo powszechny i może skutecznie zablokować nasze dążenia do budowania czegoś nowego...
Trzy najczęstsze lęki w związku
18/10/2019
Inspiration,Relationships,Tools
Cześć,
dziś o tym, co blokuje nas w związkach. I jak zacząć proces odblokowywania się...
Jak tracisz swoją siłę życiową – 10 powodów
12/10/2019
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Czym jest siła życiowa?
To Twoja wewnętrzna moc, która jest niezbędna, żeby:
- kierować swoim życiem, tak jak chcesz...
Traktuj siebie z łagodnością…
27/09/2019
Cześć,
dziś video-przypomnienie o tym, jak działa Wszechświat, kiedy popełniamy błędy.
I jak my sami możemy działać w tej sytuacji...
Wszyscy mamy wzorce emocjonalne…
20/09/2019
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Cześć,
jeśli masz poczucie, że wciąż powtarzasz te same, szkodliwe działania i nie potrafisz przestać. Albo "przytrafiają" Ci się podobne, negatywne doświadczenia - to video jest dla Ciebie...
Coś Ci nie poszło, ktoś Cię zranił…
18/09/2019
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Zdarzyło Ci się, że ktoś Cię zranił albo może nawet oszukał? Albo Ty sama coś zawaliłaś/ zawaliłeś i straciłaś/ straciłeś przez to fajny projekt, pracę, pieniądze, pewność siebie, dobry pomysł, energię...
Twój wewnętrzny Przedsiębiorca
14/09/2019
Cześć,
dziś o wzorcu wewnętrznego Przedsiębiorcy.
Masz go w sobie, bo wszyscy mamy...
Przytłacza Cię Twój wewnętrzny krytyk? Oto, co możesz z nim zrobić…
06/09/2019
Znasz to:
masz świetny pomysł, zapalasz się do niego, oczami wyobraźni widzisz już piękne rezultaty, zaczynasz działać w tym kierunku... do czasu, kiedy...
Za każdym razem, gdy wyznaczasz sobie cel, zdecyduj też, z czego zrezygnujesz…
05/09/2019
Cześć wrześniowo!
Dla niektórych to właśnie ten miesiąc - tak, jak rok szkolny - mierzy się jako początek nowego etapu...
Jesteś dalej, niż myślisz…
04/09/2019
Hello Miracle Worker
Jak się masz?
Te wakacje pełne były niespodziewanych wyjazdów i zwrotów akcji...
Wakacyjne spotkania live na fb i ig
02/08/2019
Inspiration,Relationships,Tools
Cześć wakacyjnie :)
mam nadzieję, że te wakacyjne miesiące to dobry czas dla Ciebie, bez względu na to, czy głównie pracujesz, czy wypoczywasz...
Niska samoocena jest jak uzależnienie…
19/07/2019
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Dziś na blogu o niskiej samoocenie i o tym, jak ona rządzi naszym życiem. A na końcu zaproszenie na Gratisowy Webinar o Poczuciu Własnej Wartości: nieświadomym, zranionym, zdrowym i bezwarunkowym...
Wyznaczanie celów z perspektywy The Universe Wants You To Succeed
05/07/2019
Inspiration,Business,Relationships,Tools
Cześć wakacyjnie :)
Dziś o tym, czym - tak naprawdę - jest wyznaczanie sobie celów. I dlaczego tak często nie udaje nam się ich osiągnąć, choć bardzo tego chcemy...
Wszyscy jesteśmy straumatyzowani…
28/06/2019
Inspiration,True Stories,Interview
Wywiad ze specjalnym gościem: Roland Wegmüller ze Szwajcarii
Rozpoczęłam tą serię wywiadów z intencją, by uczyć się od osób, które nie boją się podążać w życiu za swoim sercem, a jednocześnie są ugruntowane i działają z powodzeniem w świecie...
Kto rządzi Twoim życiem? O napięciu między pracą a życiem prywatnym
21/06/2019
Inspiration,Business,Relationships,Tools,True Stories
Cześć,
dzisiaj o naszym wewnętrznym Kontrolerze, Perfekcjoniście i Służącym w konteście napięcia, stresu i braku równowagi między pracą a życiem prywatnym. Na konkretnych przykładach...
Przełomowe momenty w naszym życiu
14/06/2019
Cześć !
dziś o momentach przełomowych, "skokach kwantowych" i wszystkich tych sytuacjach, które na zawsze zmieniają bieg naszego życia. A konkretnie o dwóch kluczowych elementach, na które warto zwrócić uwagę będąc w takim procesie...
Co to znaczy powiedzieć życiu tak
07/06/2019
W minionym tygodniu było o tym, jak rozumiem powołanie i nasz potencjał (zobacz tutaj). A dzisiejszy temat jest naturalną kontynuacją poprzedniego wątku.
Podoba mi się, w jaki sposób Robert Ohotto mówi o powołaniu: nie musisz szukać swojego powołania. Ono znajdzie Ciebie:) Ale, żeby to się wydarzyło, musisz powiedzieć swojemu życiu TAK. Co to znaczy? Poniżej cztery myśli, którymi chciałabym się z Tobą podzielić w tym temacie...
Jakie jest Twoje powołanie…
31/05/2019
Inspiration,Business,True Stories
Gdyby ktoś, jeszcze cztery lata temu, powiedział mi, że będę nagrywać wideo, w którym dzielę się moimi przemyśleniami i osobistymi historiami i będę je publikować co tydzień, po polsku i po angielsku, to moja reakcja byłaby: LOLLOLLOLLOL...
Wypalenie i emocjonalne wzorce, które go powodują
24/05/2019
Cześć,
dziś mocny temat: wypalenie.
Mocny, ponieważ może spowodować spustoszenie w naszym życiu. Mocny, ponieważ bardzo bolesny...
Wszechświat słucha Cię cały czas !
17/05/2019
- Genro, czy mógłbyś opowiedzieć historię ze swojego życia, kiedy czułeś wyraźnie, że Wszechświat chce, żeby Ci się udało. Kiedy wszystko pchało Cię do tego, żebyś osiągnął sukces?
- Wierzę, że tak dzieje się cały czas. Dla nas wszystkich...
Wywiad ze specjalnym gościem…
17/05/2019
Cześć :)
Wywiad ze specjalnym gościem... to rozmowy z osobami, które nie boją się kierować sercem w swoim życiu a jednocześnie są ugruntowane i działają w świecie.
W jakim Wszechświecie żyjesz: przyjaznym czy wrogim?
10/05/2019
Cześć :)
dziś o naszych strategiach na życie. Zabrzmiało dosyć technicznie, a chodzi mi o to, czy traktujesz swoje życie jako pole bitwy...
Dlaczego medytuję
03/05/2019
Cześć,
dziś o medytacji:z mojego osobistego doświadczenia medytowania od 12 lat...
3 narzędzia do redukowania codziennego stresu
26/04/2019
Czujesz się zestresowana/-ny? Przeciążona/-ny codziennymi obowiązkami? Obezwładniona/-ny zalewem informacji? W ciągłym pędzie?
O lękowych myślach i ich działaniu w naszym życiu
19/04/2019
Negatywne myśli, czyli wszystkie te oparte na lęku, działają jak zły nawyk. Jak uzależnienie...
5 kroków do przezwyciężenia sabotowania siebie
05/04/2019
Cześć :)
dzisiaj o uwalnianiu się sabotowania siebie z perspektywy "The Universe Wants You To Succeed".
Najważniejszy wybór, jaki możesz podjąć w swoim życiu
30/03/2019
Inspiration,Tools,True Stories
Nieustannie musimy podejmować jakieś wybory w naszym życiu. A co jeśli tylko jeden wybór ma, tak naprawdę, znaczenie...
Pięć doświadczeń, które na zawsze odmieniły moje życie
23/03/2019
Odkąd byłam studentką bardzo dużo czytałam, robiłam i praktykowałam, żeby polepszyć moje życie i być szczęśliwszą. Kiedy myślę o tym, jak potoczyło się moje życie, wyraźnie widzę te doświadczenia/ sytuacje, dzięki którym najbardziej rozwinęłam się jako osoba i które przeniosły mnie na wyższy poziom...
Kiedy czujesz się przybita, sfrustrowana albo przytłoczona…
16/03/2019
Inspiration,Tools,True Stories
Cześć,
Jak życie? Ciekawa jestem jak się miewasz?
Dziś o mojej bardzo długiej podróży i poszukiwaniu odpowiedzi na pytania, jak być szczęśliwą i jak pozbyć się lęku przed życiem.
Miłości nie da się zaplanować, ALE warto się na nią otworzyć i przygotować
01/03/2019
Cześć,
dzisiaj będzie w całości po polsku i tak już zostanie. Będzie też osobiście, skoro już trochę się znamy :)
Do you want to be a teacher…
22/02/2019
„A dedicated student is a teacher. Is a server”.
Do you feel in your heart the call to be a teacher? A yoga teacher. A spiritual teacher. A teacher of a method or practice you’ve been studying and would love to share with others. A conscious leader. A modern business owner…
How to make important decisions?
16/02/2019
How to be sure if you have to agree on an operation?
Or if engage in this relationship?
Or if go with this business partner?
I invite you to watch this short video.
Why are you afraid to listen to your heart?
08/02/2019
We have a lot of reasons not to trust our own heart. We’d rather follow other people or rely on our confused thoughts than listen to our heart. But why is this so in your case? And more importantly - what are the consequences of that? I invite you to watch this short video.
Let go of fear at your work
01/02/2019
Because of our fear that we won't make enough money or we'll be replaced by a competitor or people won't be interested in our services ... we take decisions and start acting from a place of fear. But, as Einstein said, we cannot solve the problem from the level it was created. So, what is the opposite of fear?
Don’t complain. If you really want to do it – go!
25/01/2019
An interview with Frank De Waele
Frank is married and the father of two daughters. He is a former artist. The first Belgian zen master. A person strongly engaged in social action. And basically a happy man. Doesn’t all this sound intriguing?
How to be sure about your future job?
18/01/2019
I used to hear that in order to get a good job and be sure about my professional future I had to have a good education and work hard and then the results would come for sure. Probably you know this kind of advice too. But now in the middle of my life I see clearly that...
What have I learned from four female zen masters? Part 4
28/12/2018
Some of the things I’m very interested in are our efforts as a collective and as individuals to balance the masculine and the feminine power in our world and in us. This made me think recently about how fortunate I was to have had the opportunity to meet and work together with four female zen masters...
What have I learned from four female zen masters? Part 3
21/12/2018
Some of the things I’m very interested in are our efforts as a collective and as individuals to balance the masculine and the feminine power in our world and in us. This made me think recently about how fortunate I was to have had the opportunity to meet and work together with four female zen masters...
Merry Christmas !
21/12/2018
The Universe talks to us all the time and in so many different ways. Our task in this dialogue is just to BE WILLING to receive the message. And it can come from everywhere...
What have I learned from four female zen masters? Part 2
14/12/2018
Some of the things I’m very interested in are our efforts as a collective and as individuals to balance the masculine and the feminine power in our world and in us. This made me think recently about how fortunate I was to have had the opportunity to meet and work together with four female zen masters...
How to deal with fear?
14/12/2018
There is and there will always be something we can be afraid of. Fear is one of our basic emotions and so it accompanies us since our very early life. Fear plays an important role to protect us. But it can also freeze us, our actions, our body and our whole life. So what may be a good way to deal with it? I invite you to listen to this short video.
What have I learned from four female zen masters?
12/12/2018
Some of the things I’m very interested in are our efforts as a collective and as individuals to balance the masculine and the feminine power in our world and in us. This made me think recently about how fortunate I was to have had the opportunity to meet and work together with four female zen masters...
How to ask questions and get brand new answers?
07/12/2018
Do you sometimes get the feeling that the solutions, ideas and answers you come up with are... all the same? As if there is a limited number of possibilities you have access to. If so this...
The Universe Trusts in You
30/11/2018
We’re living in extraordinary times. We’re all connected like never before and because of that we all experience immensely the speed of changes. And it is even speeding up! That creates amazing possibilities but...