Odpoczynek jest czymś naturalnym i nie sprawia trudności, jeśli jesteśmy w kontakcie ze sobą. Jeśli tracimy kontakt ze sobą, w jakimś stopniu odcinamy się od siebie, odcinamy się od możliwości…
Bardzo rzadko słyszę, że ktoś wprost identyfikuje się z rolą Leaderki lub Leadera.Ale Leaderką/ Leaderem nie jest tylko prezydent, papież albo front-men zespołu rockowego …W każdej grupie, czy to w…
Odkładanie to nasza zmora. Odkładamy, bo:boimy się zrobić to, co trzeba zrobić,zwyczajnie nam się nie chce,włącza się nasz Perfekcjonista,„nie jestem gotowa/-wy”, „nie umiem, nie wiem, jak”,„nie mam pieniędzy, czasu”, „co…
Z czym kojarzy Ci się Buntownik? Z okresem dorastania? Z subkulturą? Z walką o prawa polityczne? A może z byciem odmieńcem i samotnikiem?Każdy z nas nosi w sobie wewnętrznego Buntownika…
Rozwój osobisty - jak KAŻDE doświadczenie - może być bramą do czegoś, co nas wzmacnia lub czegoś, co… nas osłabia.Jeśli jesteś na tej stronie i czytasz ten post, to zapewne…
Wrażliwiec, to ta część w Tobie, dzięki której: czujesz więcej, głębiej i dłużej,z łatwością wyczuwasz nastroje i emocje innych,z łatwością przejmujesz nastroje i emocje innych,bierzesz za nie odpowiedzialność,łatwo Cię zranić,…
Na ważny/ trudny/ przełomowy dzień czy wydarzenie swojego życia możesz się przygotować. Moja perspektywa: warto się przygotować. Szczególnie na dzień, który już nigdy więcej się nie powtórzy: ślub, narodziny dziecka,…
Czym są lękowe myśli? To myśli, które wywołują w nas lęk, niepokój, napięcie, obawy, wątpliwości, stres… Zwykle, kiedy zmagamy się z jakimiś trudnymi emocjami i uczuciami, jak stres, niepokój, lęk,…
Uczucia i emocje są dla Twojej psychiki jak system immunologiczny dla Twojego ciała. Jeśli działają w zdrowy sposób, chronią Cię, dostarczają ważnych informacji i dodają siły. Jeśli są zbyt silne,…
Nie da się żyć na tym świecie i nie być zależnym od innych ludzi. Nie da się być w związku czy w rodzinie i nie mieć żadnych oczekiwań od najbliższych.…
Miłość jest tylko jedna. Prawdziwa. Zdrowa. Dojrzała. Może wyrażać się w relacji rodzic - dziecko, albo w związku partnerskim, albo jako miłość do sztuki, pracy, przyrody, gotowania… ale wszystkie jej…
Jeśli zmagasz się z tym pytaniem... nie jesteś sama/sam - zaskakująco wiele osób boksuje się z tym tematem. Samo pytanie - jak odnaleźć swój cel i sens życia - jest…
Poczucie winy jest zdrowe tylko wtedy, gdy: jest adekwatne, czyli kiedy zrobiłaś/ zrobiłeś coś raniącego wobec innych, wobec siebie, przekroczyłaś/ przekroczyłeś obowiązujące zasady czy wartości, szczególnie kiedy zrobiłaś/ zrobiłeś…
Jest dla nas czymś oczywistym, że utrzymanie zdrowego i sprawnego ciała wymaga stałych zdrowych nawyków...
Tak, chcę zarejestrować się na darmową konsultację.