„Najbardziej w życiu boimy się tego, czego najmocniej pragniemy” Zygmunt Freud

 

Dla większości z nas bliski i szczęśliwy związek to jeden z życiowych priorytetów.

A jak zauważył 150 lat temu Freud, pragnienie i lęk idą ze sobą w parze.

Czyli lęk przed bliskością, przed zaangażowaniem emocjonalnym, przed odrzuceniem i zranieniem przekłada się bezpośrednio

na sabotowanie związków i siebie jako partnerki/partnera.

Przyjrzyjmy się na spokojnie, jakich strategii używa wewnętrzny Sabotażysta, żeby osłabiać

lub uniemożliwiać budowanie związku, o którym tak marzymy.

 

15 sposobów sabotowania związków:

1.Podobają mi się partnerki/-ki, którzy są niedostępni, albo są już w innym związku, albo mieszkają bardzo daleko, albo nie mają czasu na budowanie relacji.

2. Mam tyle zajęć i obowiązków, że nie starcza mi już czasu na wspólne bycie z partnerem/partnerką.

3. Kiedy tylko pojawia się w moim życiu wartościowy partner/-ka zainteresowany/-na mną, natychmiast uciekam.

4. Utrzymuję potajemnie kontakty romantyczne i/lub seksualne z innymi kobietami/ mężczyznami.

5. Wiele rzeczy nie podoba mi się w moim partnerze/-rce i często go/ją za to krytykuję.

6. Unikam życia intymnego i nie chcę o tym rozmawiać z partnerem/-ką.

7. Niewiele łączy mnie z moim partnera/-ką, prowadzimy odrębne życia.

8. Uważam, że przyczyną problemów w moim związku jest partner/-ka i jego/jej zachowanie.

9. Unikam konfliktów w związku, dlatego nie mówię wprost o tym, co mi się nie podoba.

10. Mam wiele oczekiwań wobec partnera/-ki i czuję frustrację, złość lub zawód, kiedy ich nie spełnia.

11. Nie jestem szczera/szczery w związku, bo boję się że nie zostanę zaakceptowana/-ny.

12. Myślę, że przechodzimy jakiś kryzys w związku i czekam jak to się wyjaśni.

13. Uważam, że nie zasługuję na szczęśliwy związek.

14. Nigdy albo prawie nigdy, nie przepraszam mojego partnera/-kę za przykrości, które mu wyrządziłam/-łem.

15. Czekam na idealnego partnera/ partnerkę.

 

Pamiętaj proszę: rozpoznanie, jak sabotujesz siebie i swój związek jest JUŻ pierwszym krokiem, do zmiany.

Sabotażysta jest i będzie aktywny ZAWSZE. Co NIE znaczy, że to on ma rządzić Twoim życiem i związkiem!

Lęk przed bliskością jest czymś naturalnym i będzie obecny na każdym etapie związku, ale to NIE znaczy, że nie można go oswoić 🙂

A jeśli potrzebujesz pomocy w rozmontowywaniu Sabotażysty zapisz się od razu na Bezpłatną Konsultację Online-kliknij tutaj.